ちょっとだけダイエット作戦

ようやく金曜日。　ここんとこ、肩凝りがひどいのですが、ついに今日ピッキーンと筋違えみたいな状態になりました。　ということでちょっと早めに会社を出てクイックマッサージに寄りました。　ひどい張りは緩和されたみたいです。　
家帰ってもいつもより早めだったので、ダイエット作戦～お散歩へGo♪

今日は日曜振りの外だったせいか、いつになく匂い取りが激しいです。

道中、電柱や植え込みごとにいちいち止まって。。。　男子かよ?ってくらい。　普段通らない道だったからかな（ダイエット作戦の遠回りコース）

でも知ってる道で、いつも行くショップ方面へ出るとグイグイです。　お店ではコーフンしてました。

お店にいたのはチワワのちまきちゃん（10ヶ月）　前会った時はまだおチビさんだったけど大きくなったね～（小さいケド・笑）

ん?　お洋服がお揃いですね～。　T-シャツは同じ、スカートは色違い(*^^*)

時間掛けて歩いてカフェにも行きましたよ。　


お久しぶりのはっちゃん、Emmaにちぅのご挨拶してくれました♪

今日食べたのはカロリー控えめのおかゆ。

スライディング伏せ～もやってみましたが、今日はあんまりうまくできませんでした。　最後のすべりがイマイチ。　あ、ひょっとしてオチリが重くなったせいかな。。。


お店のおかゆは59㌔㌍位なので、ダイエットとは言ってもEmmaの晩ご飯には足りません。　家でもいつもの半分の量（の気持ち少な目）のゴハンをあげました。　にもかかわらず、足りない様子でいつまでもキッチンから離れません。。

電気も消して放置してみました。　気付くとゴミ箱見つめてます(--;) 　まさか漁る気じゃあるまいな。

仕方ないので、お手おかわりしてから少しオヤツを上げることにしました。　焦りすぎ、近づきすぎ、かつ唸りすぎのお手、オカワリです（笑）

あげたのはグリニーズ。　ただし、、、mbさん所のマネをしてしむけんカットにしてみました♪

あたしに取られるとでも思ったのでしょうか??　端っこに持ってってこそこそ食べてます。

昨日は久し振りにヒヅメも出しました。　前にあげてからしばらく飽きちゃったみたいでしたが、昨日はナイス食いつき♪

スゴイ顔してます、と、ここで気付いたのですが、背後のTVの画面もホラー映画の宣伝かなにかで偶然ですが一緒のんがーーって顔してますww

そうそう、今日はショップで新しい青タマゴちゃんを購入。　柔らかめで気に入った様子です、ヨカッタ。

今日は片道40分かけてカフェ行ったので、お疲れの様子。　早々に寝てました。

Emmaが寝たら…オトナの時間。　今日会社で酒糟頂きました。　なんでも新潟の造り酒屋さんの酒糟だそうで。。。　匂いもすっごくいいんです～。

少し使って甘酒を作ってみました♪

ちょっと濃い目に作っちゃった。　甘さは控えめにしてみました。

ちょっと作りすぎたかな、とも思いましたが、湯のみで1杯、2杯…と飲んでるうちに飲みきっちゃいそうです（笑）　体が暖まります。